Résumé : La natation est aussi ancienne que l'homme sur la terre. Elle fut un art toujours à l'honneur dans toutes les civilisations. Certes tu sais nager mais sans doute as-tu rêvé, devant les évolutions merveilleuses des dauphins, d'être aussi à l'aise dans l'eau. Ce livre va te permettre d'aller beaucoup plus loin dans ta pratique de la natation. Tu vas pouvoir améliorer ta technique en crawl, en brasse, en dos, en papillon, perfectionner tes virages, soigner tes départs. De nombreux exercices précis et progressifs te sont proposés afin que tu puisses t'entraîner de façon ludique mais efficace. Tu sauras tout également, sur l'organisation de la natation en France et dans le monde, et bien sûr sur tous les champions et championnes qui ont signé des exploits fabuleux que tu rêves d'égaler.