Résumé : Vous avouez être touché par ce SDF qui dort toutes les nuits sous la porte cochère de votre immeuble, par ces handicapés qui ont du mal à s'intégrer dans la société, par ces étrangers victimes de racisme... Mais que faire ? Comment agir ? Comme tout le monde, vous vous dites que ce n'est pas votre modeste contribution qui pourrait changer les choses. Eh bien, détrompez-vous ! A tous les niveaux, il est possible de se rendre utile. Voici des pistes et de nombreuses adresses d'associations, pour agir au quotidien en aidant les personnes âgées, les jeunes exclus sans oublier ceux du Tiers-Monde. D'autres ados l'ont fait et en témoignent, alors pourquoi pas vous ?