Résumé : Un esprit bof dans un corps pas ouf Un livre de développement personnel pour ceux qui n’en peuvent plus du développement personnel Aujourd’hui, nous devons constamment être positifs et chercher à nous améliorer, travailler à devenir la meilleure version de nous-mêmes , afin d’être heureux, beaux, riches et en bonne santé, tout ça grâce au pouvoir magique de la volonté , parce que si on veut, on peut et que sky is the limit … Et si tout ça était faux ? Et si nous n’avions pas de potentiel infini ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ? Un esprit bof dans un corps pas ouf est un livre de développement personnel qui nous invite à être moins exigeants et à nous libérer de ces injonctions au bonheur qui nous pourrissent la vie. Portée par une lucidité désarmante, Anne-Sophie Girard nous offre ici un guide à contre-courant qui va radicalement changer notre vision des choses et de nous-mêmes.