Le bourreau intérieur |
Titre origine | "The undervalued self" |
Compl. Titre | Comment ne plus se dévaloriser |
Auteurs | Aron, Elaine N. (Auteur) Plisson, Emmanuel (Traducteur) |
Edition | Eyrolles : Paris , 2012 |
Collection | Comprendre & Agir |
Collation | 345 p. |
Format | 21 cm |
indice Dewey | 155.2 |
ISBN | 978-2-212-55216-4 |
Prix | 20.20 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | Psychologie Estime de soi |
Catégories | Philosophie et disciplines connexes |
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Résumé : "Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre ? Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui échapper ? Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d'identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprendrons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.
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