265 secrets de cuisine Weight watchers |
Compl. Titre | les trucs & astuces pour cuisiner léger |
Auteurs | Guedes, Valéry (Illustrateur) Weight watchers France (Auteur) |
Edition | Marabout : Paris , 2011 |
Collation | 199 p. 1 vol. |
Illustration | ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format | 21 cm |
indice Dewey | 641.563 |
ISBN | 978-2-501-07427-8 |
Prix | 15,90 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | Alimentation : régime |
Catégories | Techniques |
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Résumé : La clé pour perdre du poids : connaître les aliments et prendre conscience des pièges de l'alimentation, pour parvenir à les déjouer. Ce petit livre très pratique, alliant santé et cuisine, propose tous ces petits trucs et astuces à connaître pour maîtriser son alimentation et réussir à perdre du poids. Tous les aliments sont décryptés : atouts / défauts nutritionnels. Idem pour les sauces, avec recettes illustratives. Des astuces sur les modes de préparation / cuisson. Et 40 recettes spécial minceur, pour mettre en œuvre les précieux conseils de l'ouvrage.
Notes : Glossaire
Notes : Glossaire
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